다낭성 난소 증후군은 난소에 작은 낭종이 많이 생기고, 월경이 불규칙하고, 털이 많이 자라는 등의 증상이 나타납니다.
다낭성 난소 증후군은 치료가 가능한 질환이며, 자가 진단 방법도 있습니다.
이 글을 통해서 다낭성 난소 증후군의 증상, 원인, 예방, 치료, 그리고 자가 진단 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.
글의 순서
다낭성 난소 증후군이란 무엇일까요?
다낭성 난소 증후군은 Polycystic Ovary Syndrome (PCOS)라고도 하며, 여성의 생식 기관인 난소에 작은 낭종이 많이 생기는 질환입니다. 이 낭종은 미발달된 난자를 담고 있는 난포라고 부르며, 정상적으로 배출되지 않고 계속해서 쌓여서 난소를 비정상적으로 크게 만듭니다. 다낭성 난소 증후군은 여성의 호르몬 수준에 영향을 주어서, 월경 주기가 불규칙하거나 멈추고, 임신이 어렵고, 체중이 증가하고, 털이 많이 자라는 등의 문제를 일으킵니다.
다낭성 난소 증후군은 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다.
다낭성 난소 증후군 관련된 요인
인슐린 저항성
인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 인슐린 저항성은 세포가 인슐린의 작용에 저항하는 상태를 말합니다. 이 때문에 혈당이 높아지고, 인슐린 분비도 증가합니다. 인슐린 저항성은 다낭성 난소 증후군의 주요 원인 중 하나로 간주되며, 체중 감량과 운동으로 개선될 수 있습니다.
남성호르몬의 과잉
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 정상적인 여성보다 남성호르몬인 안드로겐을 과잉으로 분비합니다. 이로 인해 털이 많이 자라거나 탈모가 발생하고, 여드름이 생기고, 목소리가 굵어지는 등의 증상이 나타납니다.
유전적 요인
다낭성 난소 증후군은 유전적으로 물려받을 수 있습니다. 가족 중에 다낭성 난소 증후군을 가진 사람이 있다면, 그 사람의 자녀나 친척도 다낭성 난소 증후군에 걸릴 확률이 높아집니다.
증상
다낭성 난소 증후군의 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 일부 사람들은 증상이 거의 없을 수도 있고, 일부 사람들은 증상이 심각할 수도 있습니다. 다낭성 난소 증후군의 증상은 보통 첫 월경 때부터 시작되거나, 첫 월경 이후에 발생할 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군의 증상
월경 불규칙
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 월경 주기가 불규칙하거나 멈출 수 있습니다. 월경이 35일 이상 간격으로 오거나, 1년에 8번 미만으로 오거나, 전혀 오지 않는 경우가 있습니다. 이는 난소에서 정상적으로 난자가 배출되지 않기 때문입니다.
다모증
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 과잉 남성호르몬 때문에 얼굴이나 몸에 털이 많이 자라는 경우가 있습니다. 이를 다모증(Hirsutism)이라고 부릅니다. 특히, 턱, 상완, 가슴, 배, 엉덩이 등에 털이 많이 자라는 경우가 흔합니다.
여드름
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 과잉 남성호르몬 때문에 피부에 여드름이 생기는 경우가 있습니다. 특히, 얼굴, 목, 가슴, 등에 여드름이 많이 생기는 경우가 흔합니다.
탈모
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 과잉 남성호르몬 때문에 머리카락이 빠지는 경우가 있습니다. 이를 앤드로게닉 알로페시아(Androgenic alopecia)라고 부릅니다. 특히, 전두부에서 머리카락이 빠지는 경우가 흔합니다.
체중 증가
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 인슐린 저항성 때문에 체중이 쉽게 증가하는 경향이 있습니다. 특히, 복부에 지방이 많이 쌓이는 경우가 흔합니다.
불임
다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 월경 불규칙과 관련하여 임신하기 어려운 경우가 있습니다. 이는 난자가 정상적으로 배출되지 않거나, 배란이 일어나지 않거나, 자궁 내막이 비정상적으로 발달하지 않기 때문입니다.
어떻게 예방하고 치료할 수 있을까요?
다낭성 난소 증후군은 완치할 수 없는 질환입니다. 하지만, 생활 습관을 개선하거나 약물 치료를 받음으로써 증상을 완화하고 합병증을 예방할 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군을 예방하고 치료하기 위한 방법
생활 습관 개선
체중 감량, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등은 인슐린 저항성을 개선하고, 호르몬 수준을 조절하고, 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 과체중이나 비만인 경우에는 체중 감량이 가장 중요한 방법입니다. 체중 감량은 월경 불규칙과 불임을 해결하는 데 효과적입니다.
약물 치료
의사의 처방에 따라서 다양한 약물 치료를 받을 수 있습니다.
피임약
피임약은 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론을 인위적으로 공급하여, 호르몬 수준을 균형잡고, 월경 주기를 정상화하고, 털이 많이 자라는 것이나 여드름을 줄여줍니다.
메트포르민
메트포르민은 당뇨병 치료에 사용되는 약물로, 인슐린 저항성을 개선하고, 혈당 수준을 낮춰줍니다. 메트포르민은 체중 감량과 월경 정상화에 도움이 됩니다.
클로미펜
클로미펜은 배란 촉진제로, 난소에서 난자를 배출하도록 자극하는 약물입니다. 클로미펜은 임신하기 어려운 여성들에게 처방되며, 임신 가능성을 높여줍니다.
스피론락톤
스피론락톤은 고혈압 치료에 사용되는 약물로, 남성호르몬의 작용을 차단하는 효과가 있습니다. 스피론락톤은 털이 많이 자라는 것이나 여드름을 줄여줍니다.
어떻게 자가 진단할 수 있을까요?
다낭성 난소 증후군은 정확한 진단을 위해서는 의사의 검사가 필요합니다. 하지만 아래에 방법을 통해서 자가 진단을 해볼 수 있습니다.
다낭성 난소 증후군 자가 진단 방법
다낭성 난소 증후군의 증상들을 체크해보세요. 월경 불규칙, 털이 많이 자라는 것, 여드름, 탈모, 체중 증가, 임신 어려움 등의 증상이 있다면, 다낭성 난소 증후군일 가능성이 있습니다.
병원 검사 방법
호르몬 검사
소변이나 혈액에서 여러 가지 호르몬 수준을 측정할 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 보통 남성호르몬 수준이 높고(고안드로젠혈증), 에스트로겐 수준이 낮고, 프로게스테론 수준이 낮습니다.
난소 초음파
병원에서 난소 초음파 검사를 받아보세요. 이 검사는 난소에 낭종이 있는지, 그리고 그 크기와 개수를 확인할 수 있습니다. 다낭성 난소 증후군을 가진 여성들은 보통 한 쪽 난소에 12개 이상의 낭종이 있거나, 두 쪽 난소의 크기가 10cm 이상입니다.
다낭성 난소 증후군에서 나타나는 다양한 증상과 초음파, 호르몬 수치 등을 통해서 다낭성 난소 증후군을 진단 할 수 있습니다.
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마치며
다낭성 난소 증후군은 여성의 호르몬 수준에 영향을 주는 질환으로, 다양한 증상과 합병증을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 다낭성 난소 증후군의 증상, 원인, 예방, 치료, 그리고 자가진단 방법에 대해 알아보았습니다. 다낭성 난소 증후군은 완치할 수 없는 질환이지만, 적절한 치료와 관리로 증상을 완화하고 건강한 생활을 할 수 있습니다. 만약 다낭성 난소 증후군에 걸렸다고 의심된다면, 의사와 상담하고 검사를 받으시기 바랍니다. 이 글이 여러분의 건강에 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.
Polycystic ovary syndrome (PCOS) – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic
Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Symptoms, Causes, and Treatment (healthline.com)