땀이 너무 많이 나서 고민이신가요?
다한증은 땀을 통제할 수 없는 신체적, 정신적 고통을 줄 수 있는 질환입니다.
이 글에서는 다한증 치료 방법과 원인 및 증상 등 다양한 부분에 대하여 확실하게 알려드립니다
글의 순서
다한증이란 무엇인가?
다한증은 땀이 너무 많이 나는 것을 말합니다. 땀은 몸의 온도를 조절하는 자연스러운 과정이지만, 다한증을 가진 사람들은 온도나 운동과 상관없이 땀을 흘립니다.
이렇게 땀을 흘리면 피부에 염증이 생기거나 악취가 날수도 있으며, 이로 인해 사람들과 대화하기 어려워질 수 있습니다. 다한증은 심각한 건강 문제를 일으키지는 않지만, 삶의 질을 저하시키고 정신적으로 고통스러울 수 있습니다.
원인은 무엇일까요?
다한증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 하지만 유전적인 요인이나 신체의 호르몬 또는 신경계의 이상이 관련되어 있을 수 있습니다.
예를 들어, 다음과 같은 상황에서 다한증이 발생하거나 악화될 수 있습니다.
- 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 폐경 등의 내분비 질환
- 신경계 장애, 공황장애, 사회공포증 등의 정신 질환
- 암, 감염, 결핵 등의 전신성 질환
- 항우울제, 항정신병제, 항히스타민제 등의 약물 부작용
- 커피, 알코올, 매운 음식 등의 음식이나 음료 섭취
- 스트레스, 긴장, 두려움 등의 감정 상태
땀이 나는 부위와 원인에 따른 두 가지 유형
원발성 다한증
원발성 다한증은 특별한 원인 없이 발생하며 주로 겨드랑이, 손바닥, 발바닥, 얼굴 등에 영향을 미칩니다. 보통 어린 시절부터 시작되며 가족력이 있을 수 있습니다. 감정적인 상황에서 더 심해질 수 있습니다.
이차성 다한증
이 유형의 다한증은 기저 질환 또는 약물 부작용에 의해 발생하며 전신 또는 특정 부위에 영향을 미칩니다. 보통 성인에서 시작되며 밤에 더 심해질 수 있습니다.
어떻게 진단하나요?
다한증은 의사가 환자와의 진료를 통해서 대화하고 신체 검사를 통하여 진단할 수 있습니다. 의사는 환자가 얼마나 자주 땀을 흘리고 어느 부위에서 땀을 흘리고 얼마나 오래 지속되었는지 등을 물어볼 것입니다. 의사는 또한 환자가 복용하고 있는 약물이나 가진 질병이 있는지도 확인할 것입니다.
검사는 피부에 적색을 나타내는 분말을 바르고 땀이 나는 부위와 정도를 확인하는 검사를 할 수 있습니다. 이 검사를 요오드 전분 검사라고 합니다.
요오드 녹말 검사 방법
- 환자의 피부에 요오드 용액을 바릅니다.
- 요오드가 건조되면 전분 분말을 바릅니다.
- 전분 분말은 요오드와 반응하여 검정색으로 변합니다.
- 환자가 땀을 흘리면 전분 분말이 벗겨져서 적색으로 변합니다.
- 의사는 적색으로 변한 부위와 정도를 관찰하고 기록합니다.
또한 필요시 혈액 검사나 호르몬 검사를 통해 다른 질환을 배제할 수도 있습니다.
예를 들어, 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 폐경 등의 내분비 질환을 확인하기 위해 혈액 검사를 할 수 있습니다. 의사는 이러한 검사 결과를 바탕으로 다한증의 유형과 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제안할 수 있습니다.
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다한증 치료 방법
다한증 치료는 원인과 증상의 정도에 따라 달라집니다. 치료의 목적은 땀을 줄이거나 억제하고, 피부 문제를 예방하고, 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 치료 방법에는 약물이나 시술, 수술 등이 있습니다.
약물 치료
바르는 약
염화 알류미늄이 들어있는 발한 억제제를 땀이 많은 부위에 바르면 땀샘의 구멍을 막아 땀을 줄일 수 있습니다. 이 약은 처방 받거나 일반 약국에서 구입할 수 있습니다. 보통 밤에 건조한 피부에 바르고 아침에 씻어냅니다. 일주일에 한 번에서 매일까지 사용할 수 있습니다. 이 약은 피부 자극이나 통증, 감염 등의 부작용이 있을 수 있으므로 사용 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
먹는 약
항콜린제라고 하는 약물은 땀샘을 자극하는 신경 전달 물질을 차단하여 땀을 줄일 수 있습니다. 이 약은 의사의 처방을 받아야 합니다. 이 약은 전신 다한증에 효과가 있으며, 입 마름, 시력 장애, 요실금 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
보톡스 주사
보톡스라고 하는 신경독은 땀샘을 자극하는 신경을 일시적으로 마비시켜 땀을 줄일 수 있습니다. 이 주사는 겨드랑이 다한증에 효과가 좋은 편입니다. 주사를 맞으면 6개월 정도 효과가 지속되며, 반복 시술이 필요합니다. 부작용으로는 근육 약화나 감염 등이 있을 수 있습니다.
시술 치료
이온영동치료
이온영동치료는 손이나 발에 전기를 통해 땀샘의 활동을 억제하는 시술입니다. 이 시술은 비교적 안전하고 효과적이며, 가정용 기기로 집에서 할 수 있습니다. 여러 번의 시술이 필요하며 주간 또는 월간으로 반복해야 합니다. 피부 자극이나 감전 위험이 있을 수 있습니다.
마이크로파 요법(극초단파)
마이크로파 요법은 열 에너지를 이용하여 영구적으로 땀샘을 파괴하는 시술입니다. 이 시술은 겨드랑이 다한증에 효과적이며, 최소 3개월 간격으로 2회 치료로 효과를 볼 수 있습니다. 부작용으로는 통증, 붓기, 감염 등이 있을 수 있습니다.
수술 치료
땀샘 제거
땀샘 제거는 흉강경이나 지방 흡입과 같은 기법으로 땀샘을 제거하는 수술입니다. 이 수술은 겨드랑이 다한증에 효과적이며. 상처가 낫는 데 시간이 걸리며 감염이나 흉터 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
교감신경절제술
교감신경절제술은 흉강경으로 가슴 속에 있는 교감신경을 일부 절단하는 수술입니다. 이 수술은 손이나 발 다한증에 효과적이며, 빠른 회복이 가능하며 영구적인 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 부작용으로는 다른 부위에서 땀이 많이 나는 보상성 다한증이 발생할 수 있습니다.
치료 방법 표로 간단하게 보기
| 바르는 약 | 알루미늄 염화물이 들어있는 발한 억제제를 땀이 많은 부위에 바릅니다. | 땀샘의 구멍을 막아 땀을 줄입니다. | 피부 자극이나 통증, 감염 등이 있을 수 있습니다. |
| 먹는 약 | 항콜린제라고 하는 약물을 복용합니다. | 땀샘을 자극하는 신경 전달 물질을 차단하여 땀을 줄입니다. | 입 마름, 시력 장애, 요실금 등이 있을 수 있습니다. |
| 주사 | 보톡스를 땀샘을 자극하는 신경에 주사 | 신경을 일시적으로 마비시켜 땀을 줄입니다. | 근육 약화나 감염 등이 있을 수 있습니다. |
| 이온영동치료 | 손이나 발에 전기를 통해 땀샘의 활동을 억제하는 시술 | 비교적 안전하고 효과적인 방법입니다. | 피부 자극이나 감전 위험이 있을 수 있습니다. |
| 마이크로파 요법 | 열 에너지를 이용하여 영구적으로 땀샘을 파괴하는 시술 | 겨드랑이 다한증에 효과적인 방법입니다. | 통증, 붓기, 감염 등이 있을 수 있습니다. |
| 땀샘 제거 | 흉강경이나 지방흡입과 같은 기법으로 땀샘을 제거하는 수술 | 겨드랑이 다한증에 효과적인 방법입니다. | 상처가 낫는 데 시간이 걸리며 감염이나 흉터 등이 있을 수 있습니다. |
| 교감신경절제술 | 흉강경으로 가슴 속에 있는 교감신경을 일부 절단하는 수술 | 손이나 발 다한증에 효과적인 방법입니다. | 다른 부위에서 땀이 많이 나는 보상성 다한증이 발생할 수 있습니다. |
예방하고 관리하는 방법은 무엇인가요?
다한증은 완전히 예방하거나 치료할 수 있는 방법이 없습니다.
다한증의 예방 및 관리하는 팁
- 습도가 낮고 시원한 곳에서 생활하고, 무겁거나 합성섬유의 옷보다는 가볍고 통기성 좋은 옷을 입으세요. 또한 여러 벌의 옷을 준비하여 땀이 젖으면 갈아입으세요.
- 매일 목욕하고, 땀이 많은 부위에 항균품을 바르세요. 또한 땀이 많은 부위에 티트리 오일, 사과 식초, 녹차 등의 천연 물질을 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 양말이나 장갑 등을 자주 갈아입으세요. 또한 발가락 사이에 흡수성 좋은 가루를 바르거나 발가락 사이에 면 솜을 넣는 것도 효과적입니다.
- 커피, 알코올, 매운 음식 등 땀을 자극하는 음식이나 음료를 피하세요. 대신에 물, 녹차, 캐모마일 차 등의 수분 공급과 이완 효과가 있는 음료를 마시세요.
- 스트레스를 관리하고, 요가, 명상, 호흡법 등의 이완 기법을 실천하세요. 스트레스는 땀을 자극하는 호르몬인 아드레날린을 분비하므로, 스트레스를 줄이면 땀도 줄일 수 있습니다.
- 의사와 상의하여 약물이나 시술, 수술 등의 치료 방법을 선택하세요. 의사는 당신의 상태를 평가하고 가장 적합한 치료 방법을 제안해 줄 것입니다.
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