치매 초기 증상 10가지와 치매의 단계별 특징이 궁금하신가요??
이 글을 통해 확실하게 치매의 초기 증상을 알고, 단계별 특징을 파악할 수 있습니다
치매 환자와 보호자들을 위한 유용한 정보를 전달해 드리겠습니다
글의 순서
치매를 이해하고 관리하는 방법
여러분은 치매에 대해 얼마나 알고 있나요?
치매는 뇌의 손상으로 인해 기억력, 사고력, 판단력 등이 저하되는 증상을 말합니다.
치매는 여러 가지 원인과 형태가 있으며, 대부분은 완치하기 어렵습니다. 하지만 적절한 진단과 치료를 통해 증상을 완화하고 병의 진행을 늦출 수 있습니다. 또한 건강한 생활습관과 예방 조치를 통해 치매의 위험을 줄일 수 있습니다.
치매는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그 자체로 하나의 질병이라고 할 수 없습니다.
치매는 전 세계적으로 약 4천6백만 명의 사람들이 앓고 있으며, 매년 6040억 달러 이상의 경제적 부담을 초래하는 심각한 문제입니다.
치매는 노인들에게 흔히 발생하는 신경 질환으로, 심장병, 암, 뇌졸중과 함께 주요 사인으로 꼽힙니다.
이 글에서는 치매의 증상과 종류, 원인, 치료 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.
치매 환자와 보호자들에게 도움이 될 수 있는 정보도 함께 제공하겠습니다.
치매의 원인과 종류
치매는 뇌의 기능이 점차 약해지는 병입니다.
치매에 걸리면 기억력은 물론 판단력이나 의사소통 능력도 떨어지게 됩니다.
치매의 가장 흔한 원인은 노화로 인한 뇌 세포의 손상입니다. 이러한 치매에는 알츠하이머병, 노환성 치매, 레위체 치매 등이 있습니다. 이 외에도 다음과 같은 원인들이 치매를 일으킬 수 있습니다.
| 원인 | 예시 |
|---|---|
| 뇌 혈관 손상 | 혈관성 치매 |
| 유전적 장애 | 헌팅턴병 |
| 정신 및 신경계 질환 | 파킨슨병, 우울증 |
| 외상성 뇌 손상 | 복싱선수의 뇌진탕 |
| 감염 | 수막염, 뇌염 |
| 영양 결핍 | 비타민 B12 부족 |
| 약물 남용 | 알코올, 마약 |
치매의 종류는 원인과 증상에 따라 다양합니다. 가장 흔한 종류는 알츠하이머병으로, 기억력 저하와 인지 기능 감소가 주요 증상입니다. 다른 종류로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 혈관성 치매: 뇌 혈관 손상으로 인해 발생하는 치매로, 인지 기능의 급격한 저하와 우울증이 특징입니다.
- 레위체 치매: 뇌에 단백질 덩어리가 축적되어 발생하는 치매로, 시각 환각과 근육 경직이 특징입니다.
- 파킨슨병 치매: 파킨슨병으로 인해 발생하는 치매로, 주의력과 판단력의 저하와 정신적 혼란이 특징입니다.
- 픽병: 전두엽과 측두엽에 손상이 생기는 치매로, 성격과 행동의 변화와 언어 장애가 특징입니다.
- 헌팅턴병: 유전적 장애로 인해 발생하는 치매로, 운동 장애와 정신적 변화가 특징입니다.
치매의 진단과 치료
치매를 진단하기 위해서는 의료 전문가가 환자의 병력과 증상을 검토하고, 신체 검사와 인지 및 신경학적 검사를 실시합니다. 또한 뇌 스캔, 실험실 검사, 정신건강 평가 등을 통해 치매의 원인과 종류를 파악합니다. 일반적으로 일상생활에 영향을 주는 최소 두 가지 손상된 정신 기능을 찾아야 합니다.
치매를 완치할 수 있는 방법은 아직 없습니다. 하지만 약물과 비약물 치료를 통해 증상을 일시적으로 개선하고 병의 진행을 늦출 수 있습니다. 약물 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 콜린 에스테라제 억제제: 기억력과 판단력에 관여하는 화학 전달물질의 분해나 활동을 조절하여 인지 기능을 향상시킵니다. 도네페질(Aricept), 갈란타민(Razadyne), 리바스티그민(Exelon) 등이 있습니다.
- NMDA 수용체 길항제: 학습과 기억력에 관여하는 화학 전달물질의 활동을 조절합니다. 메만틴(Namenda) 등이 있습니다.
- 항정신병약: 불안, 우울증, 동요 증상 등을 완화합니다. 리스페리돈(Risperdal) 등이 있습니다.
비약물 치료에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 작업 요법: 가정 환경을 안전하게 만들고 상황에 대처하는 데 도움이 되는 작업 요법입니다.
- 인지 재활 요법: 기억력, 언어, 주의력 등을 향상시키기 위해 전문가와 함께 하는 인지 훈련 프로그램입니다.
- 음악 요법: 음악을 듣거나 부르거나 연주하면서 기분을 개선하고 기억력을 촉진하는 요법입니다.
- 미술 요법: 그림이나 조각 등을 통해 감정을 표현하고 창의력을 발휘하는 요법입니다.
- 반려동물 요법: 강아지나 고양이 등의 동물과 교감하면서 스트레스를 줄이고 사회적 상호작용을 증진하는 요법입니다.
치매 초기 증상 10가지
치매의 초기 증상은 사람마다 다르게 나타날 수 있습니다. 하지만 일반적으로 다음과 같은 치매 초기 증상 10가지 증상을 보일 수 있습니다.
기억력 저하
최근 일을 잊어버리거나, 같은 이야기를 반복하거나, 이름이나 전화번호 등을 기억하지 못합니다.
일상생활의 어려움
평소 익숙했던 일들을 제대로 하지 못하거나, 순서를 잊어버리거나, 실수를 많이 합니다.
공간 인지의 저하
사물의 위치나 방향을 파악하지 못하거나, 길을 잃어버리거나, 책을 읽는데 어려움을 느낍니다.
언어능력의 저하
말을 더듬거나 발음이 어눌해지거나, 사물의 이름을 기억하지 못하거나, 문장을 완성하지 못합니다.
물건을 분실함
자주 사용하는 물건을 엉뚱한 곳에 보관하거나, 잃어버리거나, 찾지 못합니다.
판단력의 저하
간단한 문제를 해결하지 못하거나, 비현실적인 결정을 하거나, 성격이 변화합니다.
사회활동의 감소
모임이나 취미활동에 흥미가 떨어지거나, 사람들과 대화하는 것이 싫어지거나, 우울감이 듭니다.
정신증상의 발현
환각이나 망상을 가지거나, 수면장애가 생기거나, 헛것을 보거나 듣습니다.
문제 해결 및 계획의 어려움
지시를 따르거나, 생각을 정리하거나, 여러 단계가 필요한 익숙한 작업을 완료하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
기분과 성격의 변화
초기 치매를 경험하는 사람은 기분, 성격 또는 행동에 눈에 띄는 변화를 겪을 수 있습니다
치매의 초기 증상은 조기에 발견하고 치료할 수록 예후가 좋습니다
만약 위와 같은 증상이 3~4개 이상 나타난다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
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단계별 특징
초기 단계
- 발병 후 1~3년 사이에 해당하는 단계입니다.
- 기억력이 저하되고, 사회생활에 흥미가 떨어지긴 하나, 일상생활하는데 큰 어려움을 느끼지는 않습니다.
- 주요 증상은 위에 치매 초기 단계 글을 확인하시면 됩니다.
중기 단계
- 발병 후 2~10년 사이에 해당하는 단계입니다.
- 초기단계에 비해 기억력 감퇴가 심화되고, 사회적인 판단력이 많이 흐려져 올바른 선택을 하는데 어려움을 느낍니다
[주요 증상] - 기억력 손상
가까운 과거의 일들도 잘 기억하지 못하며, 가족이나 친구의 이름도 잊어버리기도 합니다. 자신의 나이나 생일, 주소 등의 기본 정보도 망각하기도 합니다 - 언어 장애:
다른 사람의 말을 이해하지 못하며, 본인 스스로도 제대로 말을 할 수 없게 됩니다. 말을 끊거나, 반복하거나, 의미없는 말을 하기도 합니다 - 감정의 변화
자신의 감정을 주체할 수 없게 되며, 심할 경우 폭력적인 성향으로 바뀔 수도 있습니다. 우울감, 불안감, 공포감 등이 심해지며, 흥미가 없는 것에 대해 과도하게 반응하기도 합니다 - 일상생활 기능 저하
식사, 목욕, 화장실 등 일상생활 자체가 불가능하게 됩니다. 옷을 입는 순서를 잊어버리거나, 물건을 사용하는 방법을 모르거나, 대소변을 잘못된 곳에 하기도 합니다 - 시간, 장소의 혼돈
시간 개념이 흔들리며, 현재가 언제인지 모르게 됩니다. 장소에 대해서도 인지하지 못하며, 자신이 어디에 있는지 알 수 없습니다 - 사고력 감소
생각 자체가 감소하여 문제해결 능력이 감소하게 됩니다. 추상적인 사고나 계산 능력은 거의 사라지게 됩니다². - 인간의 동작 이해 불가
인간의 행동 자체를 이해하지 못하게 됩니다. 쉽게 말해서 인간이 아닌 하나의 동물이 되어버리는 것입니다
말기 단계
- 발병 후 8~12년 사이에 해당하는 단계입니다.
- 지적능력이 매우 떨어지게 되고, 대소변 등을 거의 처리하지 못하고, 식사도 혼자 할 수 없으며, 걷거나 움직이는데 어려움을 느끼는 등 거의 모든 신체적 정신적 활동에 제약이 생기는 단계입니다.
주요 증상 - 의사소통 불가능
말을 하지 못하거나 다른 사람의 말을 전혀 이해하지 못합니다. 간단한 대화조차 불가능하게 됩니다. - 인식을 하지 못함
자신이나 가족들을 인식하지 못하며, 주변 환경에 대해서도 관심이 없습니다. 시각이나 청각 등 감각 기능도 저하됩니다. - 신체 기능 저하
걷거나 움직이는데 어려움을 느끼며, 결국 침대에 누워있게 됩니다. 근육이 위축되고, 관절이 뻣뻣해지며, 삼킴 기능도 잃어버립니다. 대소변을 자제할 수 없게 되고, 감염이나 폐렴 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
예방과 관리
치매는 완전히 예방할 수는 없지만, 일부 위험 요인을 줄이는 것으로 치매 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 다음과 같은 예방 조치들이 있습니다.
신체적 활동
규칙적인 운동은 혈액 순환을 촉진하고 뇌 건강을 유지합니다.
사회적 활동
친구나 가족과 자주 만나면서 정신적으로 자극 받고 의미 있는 관계를 유지합니다.
정신적 활동
새로운 언어를 배우거나 교육을 계속하면서 뇌를 자극하고 인지 능력을 향상시킵니다.
건강한 식습관
신선한 과일, 야채, 통곡물, 생선 등을 포함한 지중해식 식단은 뇌에 좋은 영양소를 공급합니다. 탄수화물이 풍부한 음식, 지방이 많은 음식, 소금과 나트륨은 피하는 것이 좋습니다. 또한 비타민 E와 오메가-3 지방산을 적절히 섭취하면 뇌의 기능과 구조를 보호하는 데 도움이 됩니다.
습관 개선
담배와 약물 남용은 뇌에 해로운 영향을 줍니다. 적당한 양의 음주는 괜찮지만 과음은 피해야 합니다.
기저질환 관리
당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 심장병 등의 질환은 뇌 혈관에 손상을 줄 수 있으므로 적절히 관리해야 합니다.
치매는 쉽게 극복할 수 있는 질환은 아닙니다. 하지만 의료 전문가와 함께 적절한 치료와 관리를 하면서 건강한 생활습관과 예방 조치를 취하면 치매와 잘 살아갈 수 있습니다. 치매에 대해 더 알고 싶으시면 다음의 웹사이트들을 참고하세요.
도움 받은 자료: https://www.dementia.org/treatment
: https://bing.com/search?q=dementia+treatment
: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dementia/diagnosis-treatment/drc-20352019