![팔뚝, 등, 엉덩이, 얼굴 [모공 각화증 치료법 10가지]](https://stylehealthlife.com/wp-content/uploads/2023/07/모공-각화증-optimized.jpg)
다양한 부위의 모공 각화증으로 고민 중이신가요?
각화증은 피부에 죽은 피부세포가 남아서 생기는 현상으로, 팔뚝, 등, 엉덩이, 얼굴 모공 등에 나타날 수 있습니다
이 글을 통해서 팔뚝, 등, 엉덩이, 얼굴 모공 각화증 치료법 10가지에 대하여 확실하게 알려드리겠습니다
글의 순서
모공 각화증은 무엇일까?
모공 각화증이란 무엇일까요?
모공 각화증은 피부의 모낭에 각질이 쌓여서 생기는 흔한 피부 질환입니다. 모낭에 각질이 채워져 있기 때문에 털은 각질 내에 박혀 있는 모양을 하게 되고, 피부는 거칠고 딱딱해 보입니다.
이러한 증상은 주로 팔뚝, 허벅지, 엉덩이 등 털이 많이 난 부위에 나타나며, 얼굴에도 생길 수 있습니다. 모공 각화증은 인구의 40~70%가 가지고 있는 흔한 피부 질환으로, 유전적 요인과 피부 건조도와 관련이 있습니다.
모공 각화증은 병적인 상태가 아니며, 대부분 미용적인 문제로 인식됩니다. 하지만 이를 싫어하거나 부끄러워하는 사람들도 많습니다.
그렇다면 모공 각화증을 치료할 수 있는 방법은 없을까요? 완전히 없애는 것은 어렵지만, 증상을 완화하고 개선하는 것은 가능합니다. 여러 가지 치료법 중에서 10가지를 소개해 드리겠습니다.
모공 각화증 치료법 10가지
1. 보습제 사용하기
모공 각화증의 가장 기본적인 치료법은 보습제를 사용하는 것입니다.
보습제는 피부의 수분을 유지하고 건조함을 방지해줍니다. 보습제를 사용하면 각질이 부드러워지고, 피부가 매끄럽고 윤기있게 보입니다. 보습제는 샤워나 목욕 후에 바로 발라주는 것이 좋으며, 하루에 2~3번 정도 사용하면 좋습니다.
보습제의 종류는 크림, 로션, 젤 등 다양하며, 자신의 피부 타입과 취향에 맞게 선택하면 됩니다.
2. 각질 제거제 사용하기
각질 제거제는 피부의 각질을 제거하고 모낭을 깨끗하게 해주는 역할을 합니다.
각질 제거제에는 산성 성분이 들어있어서 피부의 pH를 조절하고 각질의 결합력을 약화 시키고 결과적으로 각질이 쉽게 벗겨지게 됩니다.
각질 제거제의 종류는 크림, 젤, 로션 등 다양하며, 자신의 피부 상태와 민감도에 맞게 선택하면 됩니다. 각질 제거제는 하루에 한 번 정도 사용하며, 보습제와 함께 사용하면 더 좋습니다.
편강율 저자극 각질 케어 필링젤
- 저자극 각질 제거: 미세한 입자가 들어있지 않은 젤타입으로, 피부를 마사지하면서 각질을 부드럽게 녹여줍니다. 피부에 자극이 적으며, 민감하고 건조한 피부에도 사용할 수 있습니다.
- 수분 유지: 피부에 수분을 공급하고 유지해주는 성분들이 함유되어 있습니다. 하이알루로닉 애씨드, 베타인, 글리세린 등이 피부의 수분 장벽을 강화하고, 건조함을 방지해줍니다.
- pH 조절: 피부의 pH를 조절해주는 성분들이 함유되어 있습니다. 알로에 베라 추출물, 카모마일 추출물, 녹차 추출물 등이 피부의 pH를 산성으로 유지하고, 피부의 자연스러운 보호 기능을 지원해줍니다.
3. 비타민 A 유도체 사용하기
비타민 A 유도체는 피부의 각질화를 억제하고, 피부 재생을 촉진하는 성분입니다. 피부의 각질을 녹여주고, 모낭을 깨끗하게 해주며, 피부의 탄력과 윤기를 높여줍니다.
비타민 A 유도체의 종류는 레티노이드, 레티놀, 레티닐 팔미테이트 등 다양하며, 처방약이나 일반 화장품으로 구할 수 있습니다. 비타민 A 유도체는 하루에 한 번 정도 사용하며, 보습제와 함께 사용하면 더 좋습니다.
비타민 A 유도체 수분 크림
- 레티놀 함유: 피부의 재생과 탄력을 촉진하고, 주름과 색소침착을 개선
- 저자극 고탄력 부스팅: 4가지 펩타이드 콤플렉스와 하이드롤라이즈드 콜라겐이 피부의 탄력을 높여주고, 알로에 베라 추출물과 카모마일 추출물이 피부를 진정
- 수분 유지와 pH 조절: 히알루론산, 베타글루칸, 스쿠알란 등이 피부에 수분을 공급하고 유지해주고, pH5.5의 약산성으로 건강한 피부로 맞춰줍니다.
4. 스테로이드 크림 사용하기
스테로이드 크림은 피부의 염증을 감소시키고, 피부의 붉음과 가려움을 완화해주는 성분입니다. 스테로이드 크림은 모공 각화증의 증상을 임시적으로 개선해줍니다. 스테로이드 크림은 의사의 처방을 받아서 사용해야 하며, 장기간 사용하면 피부가 얇아지고 자극을 받기 쉬워집니다. 스테로이드 크림은 하루에 한 번 정도 사용하며, 보습제와 함께 사용하면 더 좋습니다.
5. 레이저 치료 받기
레이저 치료는 피부의 각질을 제거하고, 모낭을 깨끗하게 해주는 역할을 합니다.
레이저 치료는 강한 광선을 피부에 조사하여 피부의 각질과 색소를 파괴합니다. 그러면 피부가 매끄럽고 깨끗해지며, 색소 침착도 줄어듭니다.
레이저 치료는 피부과에서 받을 수 있으며, 비용이 비싸고 여러 번 받아야 하는 단점이 있습니다. 레이저 치료 후에는 보습제와 자외선 차단제를 꾸준히 사용해야 합니다.
6. 스크럽
스크럽은 피부의 각질을 제거하고, 모낭을 깨끗하게 해주는 역할을 합니다.
스크럽은 입자가 들어있는 제품으로, 피부를 마사지하면서 각질을 벗겨냅니다. 스크럽은 피부가 건조한 사람에게는 도움이 되지만, 모공 각화증에는 오히려 역효과를 낼 수 있습니다.
스크럽은 피부를 자극하고, 염증을 악화시킬 수 있습니다. 그래서 모공 각화증에는 스크럽 대신 부드러운 수건이나 로파로 가볍게 닦아주는 것이 좋습니다.
7. 온도 조절하기
온도는 피부의 건조도에 영향을 줍니다. 너무 뜨거운 물로 샤워나 목욕을 하면
피부의 수분과 유분을 잃어버리고, 피부가 건조해집니다. 그러면 모공 각화증의 증상이 더 심해질 수 있습니다. 그래서 온도가 너무 높지 않은 미지근한 물로 샤워나 목욕을 하는 것이 좋습니다. 또한 샤워나 목욕 시간을 너무 길게 하지 않는 것도 중요합니다. 피부가 건조해지지 않도록 10분 이내로 하고, 바로 보습제를 발라주는 것이 좋습니다.
8. 습도 조절하기
습도는 피부의 수분 유지에 영향을 줍니다. 너무 건조한 공기에 노출되면 피부의 수분이 증발하고, 피부가 건조해집니다. 그러면 모공 각화증의 증상이 더 심해질 수 있습니다. 그래서 습도가 너무 낮지 않은 환경에서 생활하는 것이 좋습니다.
특히 겨울철에는 난방으로 인해 공기가 매우 건조해지므로, 가습기를 사용하거나 식물을 키우는 등의 방법으로 습도를 조절하는 것이 좋습니다.
9. 자외선 차단하기
자외선은 피부에 많은 피해를 줍니다. 자외선에 노출되면 피부의 각질화가 촉진되고, 피부의 색소침착이 생기고, 피부의 탄력이 감소하고, 피부암의 위험이 증가합니다.
그러면 모공 각화증의 증상이 더 심해질 수 있습니다. 그래서 자외선에 노출되는 것을 최대한 피하는 것이 좋습니다. 외출할 때는 자외선 차단제를 꾸준히 발라주고, 모자나 선글라스 등으로 피부를 보호하는 것이 좋습니다.
10. 영양 섭취하기
영양은 피부의 건강에 매우 중요합니다. 영양이 부족하면 피부의 재생력과 저항력이 감소하고, 피부가 건조하고 쇠약해집니다. 그러면 모공 각화증의 증상이 더 심해질 수 있습니다. 그래서 영양이 풍부한 음식을 균형있게 섭취하는 것이 좋습니다.
특히 비타민 A와 비타민 C는 피부의 각질화를 억제하고, 피부 재생을 촉진하는 역할을 하므로, 당근, 시금치, 오렌지, 딸기 등을 많이 먹는 것이 좋습니다.
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결론
모공 각화증은 완전히 없애기 어려운 질환입니다. 하지만 위에서 소개한 치료법들을 꾸준히 시도하면 증상을 완화하고 개선할 수 있습니다. 모공 각화증에 시달리는 분들은 포기하지 마시고, 자신의 피부를 사랑하고 관리해주시기 바랍니다.
도움 받은 자료
Keratosis Pilaris: Symptoms, Causes, and Treatment — DermNet (dermnetnz.org)
Keratosis Pilaris: 6 Natural Ways to Clear Up “Chicken Skin” – Dr. Axe (draxe.com)
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