발바닥 무좀은 곰팡이 균에 의해 발에 생기는 피부병으로, 가렵고 물집이나 각질이 생기는 증상이 있습니다.
무좀은 전염성이 높아서 단체 생활시에 주의가 필요하며, 적절한 치료와 예방이 필요합니다.
이 글에서는 발가락 사이 또는 발바닥 무좀 증상 및 자연 치유 방법과 원인과 진단, 예방 방법부터 자주 묻는 질문까지 확실하게 알려 드리겠습니다.
글의 순서
발바닥 무좀의 원인은?
무좀의 원인은 곰팡이균에 의한 감염입니다.
곰팡이균은 따뜻하고 습한 환경을 좋아하기 때문에 발가락 사이나 발바닥과 같은 부위에 쉽게 번식합니다.
무좀은 환자의 피부에 직접 접촉하거나 수영장, 공중 목욕탕, 신발 등에 접촉하여 감염될 수 있습니다. 무좀은 전염성이 높아서 단체 생활시에 주의가 필요합니다.
무좀의 원인이 되는 곰팡이균
트리코피톤
가장 흔한 무좀균으로, 지간형과 소수포형 무좀을 일으킵니다.
에피데르모피톤
각화형 무좀을 일으키는 균으로, 발바닥 전체에 걸쳐서 각질이 생기게 합니다.
칸디다
발가락 사이나 발톱 주변에 감염되는 균으로, 피부가 붉게 변하고 출혈하거나 통증을 일으킵니다.
무좀의 원인을 알면 적절한 치료와 예방을 할 수 있습니다.
무좀에 걸릴 위험 요인
- 통풍이 잘되지 않는 꽉 조이는 신발을 신는 경우
- 플라스틱 재질 안감으로 마감된 신발을 신는 경우
- 오랜 시간 동안 발이 축축하거나 습한 환경에 놓인 경우
- 자주 발에 땀이 차는 경우
- 발톱이나 피부에 상처가 자꾸 생기는 경우
- 당뇨병이나 만성 질환이 있는 경우
무좀의 증상은?
발가락 사이, 발 바닥 무좀의 증상
- 발가락이나 발바닥이 가렵고, 물집이 생기고, 각질이 생기는 것입니다.
- 발가락 사이가 갈라지고 껍질이 벗겨지는 것입니다.
- 발바닥이나 발 옆에 소수포가 생기는 것입니다.
- 발바닥 전체에 걸쳐서 정상 피부색의 각질이 두꺼워지며 고운 가루처럼 떨어지는 것입니다.
- 피부가 붉게 변하고 출혈하거나 통증을 느끼는 것입니다.
무좀의 증상은 염증 없이 발가락 사이가 갈라지고 껍질이 벗겨지는 지간형, 발바닥이나 발 옆에 소수포가 생기는 소수포형, 발바닥 전체에 걸쳐서 정상 피부색의 각질이 두꺼워지며 고운 가루처럼 떨어지는 각화형으로 구분할 수 있습니다. 대개는 각 형태가 복합적으로 한꺼번에 발생합니다.
무좀의 증상은 다음과 같은 표로 정리할 수 있습니다
| 유형 | 증상 | 위치 |
|---|---|---|
| 지간형 | 가려움, 갈라짐, 껍질 벗겨짐 | 발가락 사이 |
| 소수포형 | 가려움, 화끈거림, 물집 | 발바닥, 발 옆 |
| 각화형 | 가려움, 각질, 가루 | 발바닥 전체 |
진단 및 치료 방법은?
무좀의 진단 및 치료 방법
진단 방법
의사가 육안으로 확인 가능한 증상을 검사하고 진균 감염 여부를 판단할 수 있습니다. 필요한 경우, 피부 조직을 채집해서 현미경으로 세포를 관찰하거나, 자외선 등을 발에 비춰서 진균이 밝게 보이는지 확인하거나, 피부 세포 샘플을 연구실로 보내서 검사할 수 있습니다.
치료 방법
의사의 처방에 따라 항진균제 연고나 경구용 약을 사용합니다. 연고는 증상 부위와 그 주변부에 1~2회 정도 바르고, 경구용 약은 하루에 1~2회 복용합니다. 증상이 사라진 후에도 3~4주간 계속해서 치료를 해야 재발을 방지할 수 있습니다. 또한, 자연 치유 방법으로 사과 식초, 차나무 오일, 요구르트 등을 사용할 수 있습니다. 이러한 자연 치유 방법은 항균성과 항염증성을 가지고 있어 무좀을 치료하는데 도움이 됩니다. 하루에 2~3회 반복해서 증상 부위에 바르거나 담그거나 문질러줍니다.
자연 치유 방법
발바닥 무좀의 자연 치유 방법은 다음과 같습니다.
사과 식초
사과 식초는 항균성과 항염증성을 가지고 있어 무좀을 치료하는데 도움이 됩니다. 사과 식초와 물을 1:1 비율로 섞어 발을 담그거나, 천에 묻혀 증상 부위에 문질러줍니다. 하루에 2~3회 반복합니다.
차나무 오일
차나무 오일은 강력한 항진균제로 무좀을 제거하는데 효과적입니다. 차나무 오일을 직접 증상 부위에 발라주거나, 올리브 오일이나 코코넛 오일과 섞어 사용합니다. 하루에 2~3회 반복합니다.
요구르트
요구르트는 유산균이 함유되어 있어 무좀균의 번식을 억제하고 균형을 맞춰주는 역할을 합니다. 무설탕의 천연 요구르트를 증상 부위에 바르고, 완전히 말린 후에 행주로 닦아줍니다. 하루에 2~3회 반복합니다.
이러한 자연 치유 방법은 약물 치료와 병행하거나, 약물 치료가 끝난 후에도 계속해서 사용할 수 있습니다. 하지만, 자연 치유 방법만으로는 무좀을 완전히 제거하기 어려울 수 있으므로, 의사와 상담하고 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다.
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예방 방법은?
발가락 사이, 발바닥 무좀의 예방 방법
- 발을 깨끗하게 씻고 건조하게 유지합니다. 하루에 한 번 이상 발을 씻고, 특히 발가락 사이를 잘 말려줍니다. 땀이 많이 나는 경우에는 더 자주 씻어줍니다.
- 통풍이 잘 되는 신발과 양말을 착용합니다. 꽉 조이는 신발이나 플라스틱 재질의 신발은 피하고, 면이나 울 등의 천연 소재의 양말을 착용합니다. 신발과 양말은 자주 갈아입습니다.
- 맨발로 다니지 않습니다. 공공장소에서는 반드시 슬리퍼나 샌들 등을 신고 다닙니다. 낡은 신발이나 남이 신던 신발은 가급적 피합니다.
- 무좀 환자와 같은 발수건이나 신발을 사용하지 않습니다. 무좀은 전염될 수 있으므로 환자의 식구들은 환자와 같은 발수건이나 신발을 사용하는 것을 피해야 합니다.
자주 묻는 질문
무좀에 대한 자주 묻는 질문과 그에 대한 답변을 정리해 보았습니다.
무좀에 대한 궁금증을 해결하고 올바른 정보를 얻을 수 있기를 바랍니다.
Q. 무좀은 어떻게 전염되나요?
A. 무좀은 곰팡이균에 의해 발생하는 피부병으로, 전염성이 매우 높습니다. 감염된 피부의 껍질이나 가루가 바닥이나 신발, 양말 등에 남아서 다른 사람과 접촉하면 전염될 수 있습니다. 또한, 공중 목욕탕, 수영장, 샤워실 등의 습하고 따뜻한 공공장소에서 맨발로 다니면 곰팡이균에 노출될 위험이 있습니다. 따라서, 이러한 장소에서는 반드시 슬리퍼나 샌들 등을 신고 다니고, 개인용 발수건이나 신발을 사용하고, 발을 깨끗하게 씻고 말리는 것이 중요합니다.
Q. 무좀은 어떻게 치료하나요?
A. 무좀은 의사의 처방에 따라 항진균제 연고나 경구용 약을 사용하여 치료할 수 있습니다. 연고는 증상 부위와 그 주변부에 1~2회 정도 바르고, 경구용 약은 하루에 1~2회 복용합니다. 증상이 사라진 후에도 3~4주간 계속해서 치료를 해야 재발을 방지할 수 있습니다. 또한, 자연 치유 방법으로 사과 식초, 차나무 오일, 요구르트 등을 사용할 수 있습니다. 이러한 자연 치유 방법은 항균성과 항염증성을 가지고 있어 무좀을 치료하는데 도움이 됩니다. 하루에 2~3회 반복해서 증상 부위에 바르거나 담그거나 문질러줍니다.
Q. 무좀약은 부작용이 있나요?
A. 과거에는 항진균제가 광과민증이나 간 손상을 일으킬 수 있는 경우가 있었지만, 현재는 안전하고 부작용이 적은 약들로 대체되었습니다. 실제로 피부과에서 전문의하에 처방되는 약의 부작용은 매우 낮습니다. 최근에 가장 많이 사용되는 곰팡이균 감염치료제 테르비나핀의 경우 사용 전 간 수치 측정은 필요하지만 지속적인 경과 관찰은 권장되지 않고 있습니다. 일부 무좀 연고와 네일라카 같은 일반의약품은 약국에서 쉽게 살 수 있지만 나타난 증상이 진짜 무좀이 맞는지, 또 약을 사용한 후 치료효과가 있는 건지 일반대중이 정확하게 판단하기는 어렵습니다. 따라서, 무좀약을 사용하기 전에는 반드시 의사와 상담하고, 의사의 지시를 따르는 것이 좋습니다.
Q. 무좀은 완치가 가능한가요?
A. 무좀은 적절한 치료를 받으면 완치가 가능한 질환입니다. 하지만, 무좀은 재발하기 쉬운 질환으로, 치료 후에도 예방을 소홀히 하면 다시 감염될 수 있습니다. 따라서, 무좀을 완전히 제거하려면 치료 기간 동안과 그 이후에도 발을 깨끗하고 건조하게 유지하고, 통풍이 잘 되는 신발과 양말을 착용하고, 맨발로 다니지 않고, 개인용 발수건이나 신발을 사용하는 등의 예방 조치를 철저히 해야 합니다.
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