결절성 여드름은 피부의 깊은 층에서 발생하는 심한 염증성 여드름입니다. 결절성 여드름은 자연스럽게 없어지기 어렵고, 치료하지 않으면 심한 흉터를 남길 수 있습니다. 그러므로 결절성 여드름을 놔두면 안 되고, 적절한 치료를 받아야 합니다.
글의 순서
원인과 증상
결절성 여드름은 피부의 모공이 피지, 각질, 먼지 등으로 막히면서 발생합니다. 이때 피부에 자연스럽게 살고 있는 C. acnes라는 세균이 감염을 일으키고, 염증을 유발합니다. 이 염증은 피부의 깊숙한 곳까지 확산되어 결절이라는 딱딱하고 아픈 혹을 만듭니다.
결절성 여드름의 유발요인
과도한 땀
땀이 많이 나는 피부는 결절성 여드름에 취약합니다. 특히 땀을 가둬두는 옷을 입으면 더욱 그렇습니다. 과다한 땀을 흘리는 다한증이라는 질환을 가진 사람들은 결절성 여드름이 잘 생길 수 있습니다.
유전
가족 중에 결절성 여드름이 있는 사람이 있다면, 자신도 결절성 여드름이 생길 확률이 높아집니다.
호르몬
청소년기나 임신 등 호르몬 변화가 심한 시기에는 결절성 여드름이 잘 발생할 수 있습니다. 안드로겐이라는 호르몬의 수치가 높아지면 피지의 분비가 증가하고, 모공이 막힐 가능성이 커집니다. 남자 성호르몬인 안드로겐은 남자에게 많으므로, 남자가 결절성 여드름에 걸릴 확률이 더 높습니다.
결절성 여드름의 증상
- 피부에 붉은색 혹이나 딱딱한 덩어리가 생깁니다.
- 통증이 심하며, 만지면 더욱 아파집니다.
- 결절이 몇 주나 몇 달 동안 지속될 수 있습니다.
- 터지거나 자연스럽게 없어지면, 그 자리에 흉터가 남을 수 있습니다.
치료 방법
결절성 여드름은 일반적인 여드름과 달리, 자가 치료로는 해결하기 어려울 수 있습니다. 피부과 전문의의 진단과 처방이 필요합니다.
결절성 여드름을 치료하는 방법
피부에 바르는 약
피부과 전문의는 결절성 여드름에 효과적인 약물을 처방해줄 수 있습니다. 이런 약물에는 벤조일 퍼옥사이드, 살리실산, 레티노이드 등이 있습니다. 이런 약물은 피부의 각질을 제거하고, 세균을 죽이고, 염증을 줄여줍니다. 하지만 이런 약물은 피부가 건조하거나 자극받을 수 있으므로, 사용 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.
구강용 약
피부에 바르는 약만으로는 부족할 때, 의사는 구강용 약을 추가로 처방해줄 수 있습니다. 이런 약물에는 항생제, 항염증제, 호르몬제 등이 있습니다. 이런 약물은 세균의 번식을 억제하고, 염증을 감소시키고, 호르몬의 균형을 맞춰줍니다. 하지만 이런 약물은 부작용이 있을 수 있으므로, 사용 전에 반드시 의사와 상담해야 합니다.
스테로이드 주사
결절성 여드름이 심하고 급하게 치료가 필요할 때, 의사는 결절에 직접 스테로이드를 주사해줄 수 있습니다. 이 방법은 염증과 통증을 빠르게 줄여주고, 흉터를 예방할 수 있습니다. 하지만 이 방법은 장기적으로 사용하기에 적합하지 않으므로, 가급적 다른 방법으로 치료하는 것이 좋습니다.
예방법
결절성 여드름 예방하는 팁
피부를 깨끗하게 관리
하루에 두 번 정도 순한 클렌저로 세안하고, 비누나 알코올 등 건조하거나 자극적인 성분은 피합니다. 또한 메이크업이나 화장품 등 피부에 남아있는 물질들을 잘 제거합니다.
습도와 온도를 적절하게 유지
너무 건조하거나 덥거나 습한 환경은 피부에 좋지 않습니다. 에어컨이나 난방기 등을 적절하게 조절하고, 가습기나 제습기를 사용하여 습도를 조절합니다.
스트레스를 관리
스트레스는 호르몬의 분비를 증가시키고, 염증을 유발할 수 있습니다. 따라서 스트레스를 줄이기 위해 운동이나 명상 등을 하거나, 취미나 휴식 등을 즐깁니다.
식이나 생활습관을 개선
과도한 기름진 음식이나 당분, 카페인, 알코올 등은 피지의 분비를 증가시키고, 염증을 악화시킬 수 있습니다. 따라서 이런 음식들을 줄이고, 신선하고 건강한 음식들을 섭취합니다. 또한 충분한 수분 섭취와 규칙적인 수면이 피부에 좋습니다.
피부 자극하지 않기
결절성 여드름이 있는 부위에 손이나 손톱, 면도기 등으로 만지거나 누르거나 긁지 않습니다. 이렇게 하면 염증이 더 심해지고, 감염이 확산되고, 흉터가 생길 수 있습니다. 또한 결절성 여드름이 있는 부위에 타이트한 옷이나 모자, 안경 등을 착용하지 않습니다.
자외선 차단하기
자외선은 피부의 염증을 증가시키고, 흉터를 더욱 돋보이게 합니다. 따라서 자외선을 많이 받는 시간대에는 외출을 자제하고, 반드시 자외선 차단제를 바릅니다.
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자연 치유
결절성 여드름을 치료하는 데에는 의학적인 방법이 가장 효과적입니다. 하지만 의학적인 방법이 부작용을 일으키거나 비용이 부담스러울 때, 자연 요법을 시도해볼 수 있습니다.
결절성 여드름에 도움이 될 수 있는 자연 요법
알로에 베라
알로에 베라는 피부의 염증과 감염을 줄여주고, 상처를 치유하는데 도움이 됩니다. 알로에 베라 젤을 결절성 여드름에 바르고, 15~20분 후에 깨끗한 물로 씻어줍니다. 하루에 한 번 정도 반복합니다.
사과 식초
사과 식초는 피부의 pH를 조절하고, 세균을 제거하고, 각질을 제거하는데 도움이 됩니다. 사과 식초와 물을 1:3의 비율로 섞어서 결절성 여드름에 바르고, 10분 후에 깨끗한 물로 씻어줍니다. 하루에 한 번 정도 반복합니다.
티트리 오일
티트리 오일은 강력한 항균성과 항염증성을 가지고 있습니다. 티트리 오일과 올리브 오일을 1:9의 비율로 섞어서 결절성 여드름에 바르고, 15~20분 후에 깨끗한 물로 씻어줍니다. 하루에 한 번 정도 반복합니다.
결절성 여드름은 심각하고 고통스러운 여드름입니다. 그러므로 결절성 여드름을 놔두지 말고, 적절한 치료와 관리를 받아야 합니다. 이 글에서 소개한 원인과 증상, 치료 방법, 예방법, 자연요법 등을 참고하여 결절성 여드름 잘 대처할 수 있기를 바랍니다.
Nodular Acne: What It Looks Like, Causes & Treatment (clevelandclinic.org)
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/nodular-acne